zawody w wyciskaniu

[...] ocena wyciskania Jarka jest łagodniejsza niż w Polsce, tj. tolerancja sędziów na odstępstwa od reguł wyciskania jest większa. Trudno jest jednocześnie wywołać formę na zawody we wszystkich trzech bojach. Z kolei na samych zawodach też szacuje się ile zrobi zawodnik, a ile mogą zrobić jego konkurenci. Nie ryzykuje się niepewnych podejść. [...]

[...] i poznałem parę osób z forum , których do tej pory nie miałem okazji poznać. Relacja live (wyników) na sfd, za pomocą autorskiego oprogramowania - tutaj wyniki: http://zawody.sfd.pl/Zawody/13 . Wyniki niesamowite, np.wyciskanie u babek 1/2 wagi swojego ciała , 1 miejsce ponad 170 powt 8-O , sztanga bodajze 27,5kg wazyla...ale jestem ciekaw [...]

zawody już za miesiąc a ja formy z zeszłego roku nie mogę odrobić:), waże 100 kg z dokładnością do 2,5 kg to żeby startować w wyciskaniu 100kg i CC muszę startować dwa razy?

[...] miejsce . Moim zdaniem najciekawszą kategorią była kulturystyka do 85 kg. Praktycznie wszyscy zawodnicy w tej kategorii prezentowali bardzo dobry, europejski poziom. Całe zawody spędziłem na scenie przez co bardzo dużą ilość podopiecznych którzy do mnie przyjechali konsultowała Sylwia. Weekend był bardzo pracowity. Zawody w Kielcach to chyba [...]

[...] też wysłałeś taki komunikat czy nie? czy miałeś obawy bo startują tam mundurowi.Suchy11 Ja jestem VII -krotnym Mistrzem Polski MSWiA i wiem jak organizowac z bratem zawody,z roku na rok ulepszamy tą impreze(zawzse są jakieś niedociągnięcia ale kto ich nie ma ,chyba tylko związek haha),wielu zawodników którzy osiągneli najwyższe podium w [...]

W związku z wydanym Oświadczeniem PZKFiTS i bardzo licznymi naciskami na nasze władze samorządowe,sponsorów i media zostaliśmy zmuszeni do zmiany nazwy organizowanej przez nas imprezy. Zawody w Złotoryi odbędą się pod nową nazwą Mistrzostwa Polskich Siłaczy w wyciskaniu sztangi leżąc bez koszulek specjalistycznych(RAW). Termin, miejsce, puchary, [...]

Po drugie-co zawody przynoszą kontrowersji:) dawno żaden temat nie przyniósł tyle wpisów na forum. Bardzo podoba mi się forma przeprowadzania konkurencji(bez sprzętu),do tego niespotykana nigdzie dotąd ilość i wartość nagród ,na zawodach w wyciskaniu leżąc. Szacuneczek panowie za wasze poświęcenie.Chylę głowę:) Kocyla-trenuję obecnie,ale nie tak [...]

[...] w wyciskaniu od 1994 roku.W tym roku wystartowałam po trzy letniej przerwie i od trzech lat nie miałam sztangi w ręce.Ćwiczyłam 6 tygodni specjalnie na te tylko zawody.Do nikogo nie czuję żadnej zawiści.Jedynie złość na siebie,że spieprzyłam dwa podejścia.Widocznie to nie był mój dzień i tyle.Tak bywa Sędziowanie obserwowałam całe [...]

[...] mężczyzn) oraz w parach (kulturystyka mężczyzn na wózkach, kulturystyka klasyczna mężczyzn, sylwetka kobieca, sylwetka męska). Jednocześnie w Centrum Kongresowym odbyły się zawody o Puchar Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym zorganizowane przez Klub Sportowy Tęcza. Wydarzeniom sportowym towarzyszyła wystawa sprzętu do treningu siłowego, [...]

W PRZYSZŁYM ROKU CHCEMY ZORGANIZOWAĆ ZAWODY w legnicy " MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH " JESTEM CIEKAWY CZY ZWIĄZKI TEŻ BĘDĄ ROBIĆ JAKIEŚ PROBLEMY, TYLKO DLACZEGO NIE CZEPIAJĄ SIE NP ZAWODÓW " MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI SŁUZB MUNDUROWYCH "LUB INNYCH ZAWODÓW [...]

Na pozor tak jest ale jezeli ktos ma kontuzje a zblizaja sie bardzo wane zawody to maskuje to np opioidami np Nubainem Niektorzy stosuja to w celu podniesienia mozliwosci. Np wiadomo mi o bokserach ktorzy stawali do nierownych walk i otrzymaywali tyle i tak mocnych ciosow ze po zawodach lub jeszcze w trekcie umierali np krwiaki itp Sposrtowcy [...]

Ja tam myślę ze nogi to pudzian ma nie takie słabe :P jak oglądałem raz zawody z mistrzostw świata w StrongMan i 200 kg sztanga z przodu na klacie i 20 przysiadów zrobił to trzeba mieć i wytrzymałość i siłę. A na klate to nie rozumiem tych co piszą ,,nie realne''ze wyciśnie 290, no może teraz nie wyciśnie i co z tego przecież na początku ćwiczył [...]

[...] i jest krótszy. Przy wyciskaniu dla hipertrofii końcowa faza tzw. docisku jest nieistotna, bo włókna klatki w dużym skróceniu wpadają w aktywna nie wydolność. Chyba, że trenujesz ruch wyciskania pod zawody, to musisz popracować nad wzmocnieniem tylnej taśmy. Ale to robota dla kogoś ktoś obejrzy na żywo i będzie pod umiał zaprogramować trening.

[...] 11 powtorzen ale tak naprawde zadnego by mu nie zaliczono. jak ktos chce sie osobiscie przekonac jak to jest z wyciskaniem na treningach i na zawodach-w maju beda III zawody wyciskania SFD. kazdy moze wziac udział-unikalna sprawa,by choc raz w zyciu sprawdzic sie w boju...Do tego pare dodatkowych konkurencji + konkurs na którym wyjasni [...]

175 juz ładny wynik mój rekord był pod 180 Zapisalem sie na zawody trojbojowe w Łodzi :D pod koniec roku i mam zamiar tam zrobić dobry wynik w wyciskaniu i już będzie prawilnie z pauza :D. Wczorajszy trening Po ostatnim treningu nóg nie mogłem chodzić. Po wizycie u fizjo godzinie cierpienia i igłowaniu jest lepiej. Ale nogi na razie musza [...]

[...] również kontuzję tricepsa. Obecnie leczy liczne urazy, wycofał się ze sportu; Derek Poundstone – jeden z najwybitniejszych strongmanów wszechczasów, wielokrotnie wygrywał zawody Arnold Classic (miał czterokrotnie uszkodzone dyski, złamany krąg, naderwany mięsień czworogłowy, zerwany mięsień klatki piersiowej. Ostatecznie wykończyła go kontuzja [...]

Czy robienie mostka coś daje przy zwykłym treningu , pomijając zawody itp ? Bo dzięki mostkowaniu te 10kg na serię więcej wezmę , ale to wtedy da mi coś więcej czy to samo co seria normalnego wyciskania (tj łopatki i dupa dotykają ławki i tylko lekki prześwit pod lędźwiami) ?? Wszystko zależy od tego jak duży ten mostek robisz poprawia wynik w [...]

[...] Do ich sylwetek nie wystarczy machanie kulami, potrzebny jest trening kulturystyczny. Maxwell - ten to już aktywny fighter swojego czasu - coś tam było, że w BJJ wygrywał zawody. Celuję w sylwetkę fightera - bokserzy wag lekkich/średnich - 65-70kg, czy np. znany Bruce Lee (chociaż 56kg z Wejścia Smoka mi nie grozi). Nie przepadam za pompą w [...]

wygrać zawody w wyciskaniu na płaskiej

a co to ****a za pytanie? Ciuchy reklamujesz? A może chcesz to wziąc na zawody w wyciskaniu Do innego działu to!